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適合對象：想針對性練習(xí)瑜伽減肥或提升氣色
開設(shè)課程校區(qū)：青島市北校區(qū)
遵循個(gè)體差異的原則
完整遵循瑜伽體位習(xí)練原則
安全有效的呼吸原則并運(yùn)用到個(gè)體體式練習(xí)中
嚴(yán)謹(jǐn)?shù)捏w式排序結(jié)合嚴(yán)謹(jǐn)?shù)暮粑脑瓌t
幫助學(xué)員科學(xué)化進(jìn)而深入化地練習(xí)瑜伽
【關(guān)于悠心】
悠心2009年創(chuàng)立，我們深藏在鬧市中一處清幽地，門前是綠蔭如蓋的竹林小徑，『去紛擾，探內(nèi)心』的「悠心」希望借用不同的表達(dá)方式傳遞瑜伽理念，通過實(shí)體課程（瑜伽||茶||古琴|(zhì)|閱讀）、靜心課程（頌缽、冥想、頌缽療愈）、文化課程及公益沙龍共同詮釋「淡然于心，超然物外」的生活方式。
—鬧市自有清幽在—
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別具幽靜清寂的禪意
