半日靜 坐，半日讀書，是古人的生活再自然的不過的了，他們通過靜 坐，能夠生出定力與智慧蘇軾說:無事此靜 坐，一日似兩日，若活七十年，便是百四十靜 坐冥想就像充電，能量不是從外面世界來，而是從自己身體里面來
愿你無事時，冥想
遇事時，有靜氣
周末，我們相約線下靜 坐冥想教室
【關于悠心】
悠心2009年創立，我們深藏在鬧市中一處清幽地，門前是綠蔭如蓋的竹林小徑，『去紛擾，探內心』的「悠心」希望借用不同的表達方式傳遞瑜伽理念，通過實體課程（瑜伽||茶||古琴||閱讀）、靜心課程（頌缽、冥想、頌缽療愈）、文化課程及公益沙龍共同詮釋「淡然于心，超然物外」的生活方式。
—鬧市自有清幽在—
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別具幽靜清寂的禪意
