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適合對象：對瑜伽培訓,興趣特長等有興趣學習的學員
開設課程校區：石家莊橋西校區
空中瑜伽
空中瑜伽 又叫反重力瑜伽，利用空中瑜伽吊床，完成哈他瑜伽體式。練習者感受到身體體重，加深體式的伸展、阻力和正位能力，具有高效的放松、療愈、瘦身效果，更具有趣味性和互動性與傳統瑜伽的倒立不同的是，反重力課程的向上運動是在失重的情況下完成的。庫托羅說：“由于對于脊椎的壓力為零，反重力瑜伽有著很好的醫療效果。”在我用手倒立時或者在一般情況下，我比以前更有平衡感，而且它也幫助我鍛煉了我平時不會用到的那些肌肉。
石家莊悅然美域瑜伽會館
課程數量
4
分校數量
2
學員評價
0
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