按摩的好處有以下幾點：
一、疏通經絡，人在經絡不通的情況下會導致疼痛，不通則痛，所以通過按摩的方式可以使經絡疏通，可以使疼痛消除。
二、運行氣血，經絡是氣血的通道，通過按摩可以使經絡通暢、氣血通暢。
三、平衡陰陽，人體很多情況都是陰陽失衡所導致的疾病，通過按摩可以糾正陰陽的失衡。
四、調理臟腑，對按摩來說，體表有相應的反射區，可以對臟腑進行調節，使臟腑功能順暢，達到健康保健的目的。按摩應該注意手法，在醫生的指導下進行比較好。
保健按摩頸肩部，可以促進局部肌肉的放松。緩解肌肉的痙攣疼痛，起到舒筋通絡的作用。還可以促進機體的血液循環，加快體內的新陳代謝，起到保養肌膚的效果。像外感風寒導致的感冒頭痛，可以通過頭面部的太陽穴，風池、風府穴可以祛風散寒緩解癥狀。保健按摩還可以調節人的情志，使人精神放松，對睡眠不佳的人還可以起到安神助眠的功效。
海納母嬰培訓是一家專注于為家庭提供高品質母嬰護理服務的創新型家政企業，以家政行業示范性企業為目標，主要服務內容有：為產后媽媽提供月子期照護、營養月子餐、產后護理、產后修復、專業通乳等服務；為新生兒提供日常生活照料、行為習慣訓練等服務；為家庭提供育嬰師、早教師等服務；師資實量雄厚，定期聘請中醫、西醫、育兒專家、營養專家講課！
