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編者按：厲兵秣馬練精兵，科學(xué)訓(xùn)練鑄利劍。山東省第25屆運動會今年將在日照市舉辦，目前大賽各項籌備工作正在緊鑼密鼓開展，參賽運動健兒們也正加緊集訓(xùn)，苦練內(nèi)功，爭取賽出優(yōu)異成績。即日起，大眾網(wǎng)·海報新聞推出“備戰(zhàn)省運·活力東港”專題報道，聚焦不同參賽項目的賽前訓(xùn)練一線，感受東港健兒揮汗如雨備賽忙。
大眾網(wǎng)·海報新聞記者 陳紅宇 石新瑜 日照報道
跨步跳、皮帶擺腿、硬拉等身體素質(zhì)訓(xùn)練……5月初，天氣逐漸開始炎熱。東港區(qū)體育運動學(xué)校的操場上，田徑健兒們正在教練的指導(dǎo)下，爭分奪秒，揮汗如雨，全力以赴做好沖刺。
山東省第二十五屆運動會將于今年8月份在日照市開幕。為迎接本屆省運，自2019年起，東港區(qū)體育運動學(xué)校田徑隊便開始組隊，為在這場“家門口”的比賽中嶄露頭角、爭冠奪金而鉚足勁頭，刻苦訓(xùn)練。
田徑被譽為“運動之母”，包括跑、跳、投等多個項目。據(jù)教練劉賢義介紹，本屆省運會，東港區(qū)體育運動學(xué)校主要承擔(dān)日照市短跑、跳躍、中長跑等項目的參賽任務(wù)，10余名田徑運動員將在本屆省運會上沖鋒陷陣，爭創(chuàng)佳績。
“我們田徑隊的運動員將代表日照市參加本次省運會女子甲組400米欄、男子甲組400米欄、男子甲組110米欄、男子乙組400米欄、男子乙組110米欄、女子乙組800米、女子乙組1500米以及女子乙組跳遠、三級跳遠項目�！� 劉賢義向記者介紹，田徑項目與其他體育項目不同，作為體能類項目，訓(xùn)練時長需要適中；且參賽隊員們作為在校學(xué)生，在訓(xùn)練的同時還需保證日常學(xué)習(xí)。“目前，我們隊伍每周有6天的訓(xùn)練安排，每天大約有兩個半至三個小時的訓(xùn)練時長。”
據(jù)了解，疫情防控形勢下，本屆省運會取消了除集體球類外的全部預(yù)賽，所有項目將直接進入決賽階段。規(guī)則的變化需要訓(xùn)練計劃也隨之調(diào)整，如此才能讓運動員在省運會決賽場上發(fā)揮出最高水平。因此，更加需要教練與隊員緊密配合，科學(xué)備訓(xùn)，加速成長�！疤飶疥犇壳肮灿�6名專業(yè)教練帶隊，為參賽隊伍制定科學(xué)的訓(xùn)練計劃，以保證隊員的訓(xùn)練狀態(tài)。”劉賢義介紹。
跑道一側(cè)，中短距離跑運動員輪流進行身體素質(zhì)訓(xùn)練，跳遠運動員訓(xùn)練沖刺起跳；跑道另一側(cè)，中長跑運動員休整過后，又踏上跑道，開始了一圈又一圈的耐力訓(xùn)練……大半個小時的訓(xùn)練下來，運動員們已滿頭大汗，但仍然精神飽滿，斗志昂揚。
“田徑項目不僅是體力和耐力的嚴苛考驗，更是意志力和心態(tài)的磨煉。運動員在每個階段的呼吸節(jié)奏、步長與步頻等都有技巧，每一個看似微小動作的嫻熟運用，都需要運動員在日復(fù)一日的訓(xùn)練中有意識地主動練習(xí)，上萬次的訓(xùn)練堆量才能做到�！眲①t義告訴記者，省運在即，田徑隊的每名隊員都不曾懈怠，以積極態(tài)度嚴格要求自我。
5月的夕陽下，這群“00后”小將一絲不茍，臉上寫滿堅韌。王付杰是田徑隊的一員，曾在省錦標(biāo)賽中獲得第二名的好成績，他也將在本屆省運動會上參與男子乙組400米欄項目的角逐。雖然每天訓(xùn)練十分辛苦，但他早已習(xí)以為常。
和王付杰一樣，對于這座操場上的所有田徑運動員來說，他們每天都在與自己較量，自強不息、超越自我、努力拼搏，以青春之我耕耘于訓(xùn)練賽場，盡顯后浪風(fēng)采。“希望本屆省運會上，我們都能賽出應(yīng)有的水平。”王付杰說。
